Низкокалорийная диета

Эффективная диета на неделю Существует множество диет рассчитанных на семидневный курс, среди них можно подобрать диеты с высокой степенью эффективности, которые действительно всего за неделю позволят снизить вес в среднем на 5 кг. Однако даже самая эффективная диета на неделю не позволит долгое время сохранять результат, особенно если после нее вы пускаетесь «во все тяжкие»....

Читать дальше

Диета на неделю Гречка, салат, яблоки… – однообразие диет изрядно надоело? Предлагаем Вам эффективную недельную диету – ту, в которой меню каждого следующего дня конкретно отличается от предыдущего. Диета эффективна: ее разработчики обещают снижение веса на три килограмма в неделю....

Читать дальше

Легкие диеты достаточно эффективны, к тому же соблюдать их нетрудно. Приведем два различных варианта легкой диеты: оба варианта рассчитаны на неделю и помогут вам похудеть на 4-5 килограммов, не изнуряя себя голодовками. Вариант 1 Соблюдайте легкую диету в течение недели и без труда избавитесь от 4 кг лишнего веса!...

Читать дальше

Рецепт американской диеты на две недели Тип диеты - низкокалорийная Убыль веса - 7-8 кг Продолжительность - две недели Это очень эффективная диета, которая позволяет не только похудеть, но и нормализовать обмен веществ. Главное условие - это нельзя изменять состав продуктов и порядок их приема....

Читать дальше

Эффективная диета на неделю позволяет быстро избавиться от лишнего жира. По нашему мнению, кефирно-гречневая диета на неделю - эффективная и очень легкая для организма. За неделю такой диеты вы сможете похудеть до 12 кг и заодно очистить свой организм. Польза диеты Гречневая крупа считается диетической и очень полезной для организма....

Читать дальше

Неделя – это вполне реальный срок для похудения. Диеты на неделю могут принести огромную пользу организму, а могут, наоборот, навредить ему. Все зависит от меню и режима питания. Диета для похудения за неделю Благодаря этой диете на 1 неделю можно сбросить от 5 до 9 килограмм....

Читать дальше

Худеющий 24 октября 2011 Диеты Главный смысл диеты на неделю заключается в эффективном и достаточно быстром похудении за короткий срок. Метод похудения, который мы представим ниже, считается лечебным. Как вы уже поняли из названия, длительность этой диеты составляет семь дней....

Читать дальше

Что нужно помнить: Прием пиши 5 раз в день, промежуток между приемами не менее 2 часов (меньше вредно для печени), не переедать (так же вредно для печени. и фигуры). Получается примерно следующая картина: Первый завтрак в 9-00 Ланч 11-00 Обед 13-00 Полдник 16-00 Ужин 19-00 Есть можно все (что не запрещено), не большими порциями....

Читать дальше

Углеводы в нашем питании незаменимы, впрочем, как и белки с жирами. Классическая диетология отводит им 60 % дневного рациона человека – ведь углеводы легко усваиваются и отдают много энергии. Расщепление этих веществ позволяет организму получить глюкозу – основное вещество для питания клеток всего тела....

Читать дальше

Чудо-диета! - 5 кг в неделю Pchelka Сегодня у меня 6-й день диеты, и заметны очень результаты, я сбросила 5 кг, без особых усилий. Хочу заметить, первые 2 дня немного тяжело, главное не сорваться, а потом легче и легче, думаю даже я еще посижу на ней недельку. Принципы диеты Эта диета расчитана на 7 дней, за которые вам удастся потерять от 3 до 5 кг явно лишнего веса....

Читать дальше