Низкокалорийная диета

загрузка. Ведущая популярного теле-шоу Дом-2 никогда не отличалась худобой и изящными формами, а после рождения ребенка к и без того лишним килограммам прибавилось еще несколько. Но каково же было удивление телезрителей, когда всего спустя пару месяцев после родов Бородина появилась на экране и продемонстрировала свою обновленную стройную фигуру....

Читать дальше

В сезон свежих огурцов самое время заняться собой, то есть сесть на диету. Огуречная диета не только поможет сбросить лишние килограммы, но и насытит организм разнообразными витаминами и минералами. Огуречная диета рассчитана на кратковременный период (от трех до пяти дней), в течение которого можно избавиться от двух-четырех килограммов избыточного веса....

Читать дальше

Какие я только диеты не перепробовала и теперь со знанием дела могу сказать, что самой эффективной, хотя и жесткой, считаю кефирно-огуречную диету. Почему эффективна? Наверное, все знают, что кефир является диетическим продуктом, легко усваиваемым, не раздражающим стенки желудка, а молочная кислота, которая содержится в нем, помогает качественно переваривать пищу....

Читать дальше

Кефирно – огуречная диета подразумевает употребление в пищу только кефира – до 2 литра в день и огурцов – 1.5 кг. Последние, могут быть использованы как в сыром виде, так и в составе свежих салатов с заправкой из зелени и сметаны. Во время диеты, не забывайте употреблять жидкость, чтобы не нарушать водный баланс организма, причем, если вы пьете воду, выбирайте минеральную не газированную....

Читать дальше

Огурец-молодец, как называли его в русских селениях, - овощ полезных, вкусный, русскому народу привычный, да еще и низкокалорийный. Огурец в диетах используется крайне редко, потому что для того, чтобы заглушить чувство голода он не совсем подходит, богатым витаминным составом не отличается, вот и находят ему замену в виде питательных экзотических фруктов....

Читать дальше

Огуречная диета считается одной из наиболее эффективных и полезных диет. Огурец на 90% состоит из воды и содержит очень малое количество калорий, что помогает сбросить вес. Следует отметить также, что огурцы могут иметь мочегонный и слабительный эффект, они же активируют пищеварение, в результате чего уравновешивается водно-солевой баланс организма, а кожа восстанавливает свой здоровый вид....

Читать дальше

Эта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов. Это стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, мочегонное действие, активация обмена веществ. Основу диеты составляет специальный салат из огурцов....

Читать дальше

Хитом 2011 года стала диета Ксении Бородиной, которая очень сильно похудела после родов и стала выглядеть намного привлекательнее, чем до беременности. Как же удалось похудеть Ксении Бородиной? Какой диеты она придерживалась? Эффективность диеты Бородиной Насколько же эффективна диета Бородиной?...

Читать дальше

В бесконечной женской борьбе за красоту и стройность каждый день появляются новые виды «вооружений», гарантирующие совместить приятное с полезным. При минимум затрат - максимум результата. Но те, кто действительно попробовали хоть одно средство для похудения прекрасно знают, без должных усилий не бывает хорошего результата....

Читать дальше

Как подразумевает название – кефир и огурцы это основные ингредиенты, использование которых подразумевает кефирно-огуречная диета. Меню составляют 1,5 кг свежих огурцов и 1,5 л кефира низкой жирности, которые нужно съесть в 6-8 приемов. При этом перерыв между приемами пищи должен составлять 2-3 часа....

Читать дальше