Овсяная диета

 
Овсяная диета – это одна из самых простых, полезных и эффективных диет. На основе овсянки разработано множество диет, как оздоровительных, так и диет для похудения. Овсянка стимулирует работу кишечника и очищает его, помогает организму избавляться от шлаков и токсинов и вычищает кишечник, словно метла....
 

Овсяная диета

 
Данную диету рекомендую всем, у кого нет противопоказаний (это, прежде всего, беременные женщины, для которых любые монодиеты, к которым и относится овсяная, противопоказаны), так как, помимо эффекта похудения, диета также имеет оздоровительный эффект. Как и любой другой монодиеты, овсяной диеты не следует придерживаться длительное время, она рассчитана на 1-2 недели, при этом похудение составляет 3-5 кг в неделю....
 

Овсяная диета: для похудения необязательно голодать

 
Слово «диета» для многих людей является синонимом слова «голод», ведь диета – это, как правило, ограничение калорийности рациона и длинный список запретов. И в этот список всегда попадают углеводы как один из самых калорийных компонентов пищи. Однако не все углеводы являются врагами стройности....
 

Овсяная диета - описание и общие принципы

 
Это наиболее щадящая низкокалорийная система питания, не имеющая ограничений, как считают специалисты-диетологи и их пациенты, при её помощи достигшие совершенства фигуры. Эта диета оказывает омолаживающий эффект, её рекомендуют как профилактическую меру при склонности к возникновению довольно серьёзных заболеваний, таких как: гастрит, язва, и пр....
 

Преимущества овсяной диеты

 
Овсяная диета принадлежит к группе так называемых монодиет, то есть ваш ежедневный рацион должен состоять преимущественно из одного продукта – овсянки, что требует большой силы воли. Овсянка является ценнейшим источником клетчатки. Она эффективно очищает кишечник от накопившихся шлаков, которые могут негативным образом сказаться на здоровье....
 

Овсяная диета - преимущества и польза

 
Прежде чем предоставить варианты овсяной диеты, следует ознакомить худеющих, в чем же заключается польза этой каши. Какие нагрузки она несет на организм и что приводит к сжиганию жировых прослоек. 1. В овсянке содержится несметное количество клетчатки, что благоприятно влияет на работу пищеварительного канала....
 

Овсяная диета — минус 3-5 килограмм за неделю!

 
Овсяная диета в последнее время стала безумно популярной. Оно и понятно! С ней ты сбросишь несколько лишних килограмм, а заодно приведешь в порядок желудочно-кишечный тракт. Но обо всем по порядку! Суть и польза овсяной диеты В состав овсяных хлопьев входит множество полезных веществ....
 

Овсяная диета

 
Некоторые диеты в своей основе содержат крупы, и это неслучайно – являясь продуктами растительного происхождения, рис, греча, овёс несут организму минимум калорий и при этом максимально обогащают его полезными веществами. Особенно большое их количество содержится в овсяной крупе, составляющей основу одноимённой диеты....
 

Ваши покупки

 
ОВСЯНАЯ ДИЕТА Овсяная диета прекрасная альтернатива всем новомодным диетам, которые обещают мгновенную потерю веса без вреда для здоровья (подумать смешно) и обретение аппетитных форм. С овсяной диетой ваше здоровье будет прекрасным, настроение всегда отменным, а килограммы постепенно покинут тело не вызвав никакого дискомфорта....
 

Название диеты, как и во многих случаях, говорит само за себя. Это очень эффективная, достаточно щадящая и сравнительно полезная диета. Она удобна тем, что не имеет строгой системы, продукты можно употреблять в любом виде и в удобное для вас время. Хотя некоторые правила таки существуют. Следует ограничить употребление жирного, сладкого, мучного, а вместо этого ввести в рацион продукты из овсянки.

 
Современная «овсяная кухня» очень богата: каша, хлопья, мюсли, хлебцы, печенье и другие вкусности увеселят жизнь во время диеты. Она может длиться до месяца (в таком случае повторять ее можно нечасто, лучше раз в год) и представлять собой разгрузочный день (один день в неделю или три дня один раз в месяц), что считается более рациональным....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8


  • На главную