Низкокалорийная диета

Огуречная диета считается одной из наиболее эффективных и полезных диет. Огурец на 90% состоит из воды и содержит очень малое количество калорий, что помогает сбросить вес. Следует отметить также, что огурцы могут иметь мочегонный и слабительный эффект, они же активируют пищеварение, в результате чего уравновешивается водно-солевой баланс организма, а кожа восстанавливает свой здоровый вид....

Читать дальше

Эта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов. Это стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, мочегонное действие, активация обмена веществ. Основу диеты составляет специальный салат из огурцов....

Читать дальше

Хитом 2011 года стала диета Ксении Бородиной, которая очень сильно похудела после родов и стала выглядеть намного привлекательнее, чем до беременности. Как же удалось похудеть Ксении Бородиной? Какой диеты она придерживалась? Эффективность диеты Бородиной Насколько же эффективна диета Бородиной?...

Читать дальше

В бесконечной женской борьбе за красоту и стройность каждый день появляются новые виды «вооружений», гарантирующие совместить приятное с полезным. При минимум затрат - максимум результата. Но те, кто действительно попробовали хоть одно средство для похудения прекрасно знают, без должных усилий не бывает хорошего результата....

Читать дальше

Как подразумевает название – кефир и огурцы это основные ингредиенты, использование которых подразумевает кефирно-огуречная диета. Меню составляют 1,5 кг свежих огурцов и 1,5 л кефира низкой жирности, которые нужно съесть в 6-8 приемов. При этом перерыв между приемами пищи должен составлять 2-3 часа....

Читать дальше

Нужно сразу заметить, что огуречная диета является одной из самых сложных в силу своей строгости. Однако и ее результаты впечатляют: буквально за одну неделю предписанного питания людям удается сбросить пару лишних кило, слегка омолодить и разгладить кожу, провести очищение суставов, почек и кишечника....

Читать дальше

Огуречная диета, характеризуется как монодиета, в вашем меню буду преобладать только свежие огурцы. За время огуречной диеты (7 дней), нормализуется водно-солевой баланс, восстанавливается обмен веществ в организме и очищается кожа. Общая калорийность продуктов в день – 900 ккал....

Читать дальше

Срок диеты на огурцах — 3-5 дней, в течение которых основу дневного рациона должны составлять огурцы. Во время огуречной диеты необходимо исключить употребление соли. Если вам огурцы кажутся без соли слишком пресными, добавьте в заправку лимонный сок с пряностями. Также желательно использовать любую свежую зелень, например, петрушку, укроп, зеленый лук и другие....

Читать дальше

Однако стоит помнить некоторые правила, чтобы не навредить своему организму этой монодиетой. 1. Кому огуречная диета запрещена Противопоказана огуречная диета при почечнокаменной болезни и других заболеваниях почек, при гастрите, при повышенной кислотности, при язве и предъязвенном состоянии....

Читать дальше

Едва ли не самыми распространёнными и доступными овощами в наших широтах являются огурцы. Мы готовим из них множество блюд, солим и маринуем, добавляем в салаты и употребляем сырыми. А ещё огурцы могут помочь нам похудеть! В огурцах достаточно много воды (около 95%), что позволит нам быстро насытиться огурцами, «заплатив» за это весьма малым числом калорий....

Читать дальше