Низкокалорийная диета

Содержание: На огуречной диете можно похудеть за неделю на 5 килограмм. Сидеть на огуречной диете лучше всего летом, когда полно домашних огурцов. Благо, в теплицах тоже выращивают парниковые огурцы. И мы можем хоть зимой, хоть весной насыщать свой организм витаминами. А в огурцах не только есть витамины, а по большей части структурированная вода, которая по составу похожа на жидкость в нашем теле....

Читать дальше

Обновлено: 27.08.2012 - 12:51 Огурец выращивали ещё до нашей эры. Сначала огуречными салатиками могли полакомиться только в Древней Индии. Постепенно этот достойный овощ стал привычным на обеденных столах во всех странах мира и конечно огуречная диета не могла не появиться. Сегодня огурцы невероятно распространены, растут на каждой грядке, но при этом не все знают об их полезности....

Читать дальше

Огуречная диета длится одну неделю, в течении которой Вы не только похудеете, но и очистите свой организм… Свежие огурцы улучшают обмен веществ, стимулируют продвижение еды по кишечнику, а также являются хорошим мочегонным средством. Основу рациона огуречной диеты составляет салат из крупно нарезанных огурцов, заправленных майонезом (или нежирной сметаной)....

Читать дальше

Использовать огурцы для похудения можно по-разному – начиная от еженедельного разгрузочного дня и заканчивая полноценной диетой на 7 дней. Эти зеленые овощи с аппетитным свежим запахом имеют очень маленькую калорийную нагрузку – всего 15 ккал на 100 граммов, так как они более чем на 90% состоят из воды....

Читать дальше

Пока есть свежие огурцы – это хорошая возможность похудеть и омолодиться на огуречной диете, эффективность которой определяется полезными свойствами огурцов . Огуречная диета рассчитана на 3 – 5 дней, похудеть за это время можно на 2-4 кг, все зависит от того, сколько у вас лишнего веса....

Читать дальше

загрузка. Ведущая популярного теле-шоу Дом-2 никогда не отличалась худобой и изящными формами, а после рождения ребенка к и без того лишним килограммам прибавилось еще несколько. Но каково же было удивление телезрителей, когда всего спустя пару месяцев после родов Бородина появилась на экране и продемонстрировала свою обновленную стройную фигуру....

Читать дальше

В сезон свежих огурцов самое время заняться собой, то есть сесть на диету. Огуречная диета не только поможет сбросить лишние килограммы, но и насытит организм разнообразными витаминами и минералами. Огуречная диета рассчитана на кратковременный период (от трех до пяти дней), в течение которого можно избавиться от двух-четырех килограммов избыточного веса....

Читать дальше

Какие я только диеты не перепробовала и теперь со знанием дела могу сказать, что самой эффективной, хотя и жесткой, считаю кефирно-огуречную диету. Почему эффективна? Наверное, все знают, что кефир является диетическим продуктом, легко усваиваемым, не раздражающим стенки желудка, а молочная кислота, которая содержится в нем, помогает качественно переваривать пищу....

Читать дальше

Кефирно – огуречная диета подразумевает употребление в пищу только кефира – до 2 литра в день и огурцов – 1.5 кг. Последние, могут быть использованы как в сыром виде, так и в составе свежих салатов с заправкой из зелени и сметаны. Во время диеты, не забывайте употреблять жидкость, чтобы не нарушать водный баланс организма, причем, если вы пьете воду, выбирайте минеральную не газированную....

Читать дальше

Огурец-молодец, как называли его в русских селениях, - овощ полезных, вкусный, русскому народу привычный, да еще и низкокалорийный. Огурец в диетах используется крайне редко, потому что для того, чтобы заглушить чувство голода он не совсем подходит, богатым витаминным составом не отличается, вот и находят ему замену в виде питательных экзотических фруктов....

Читать дальше