Низкокалорийная диета

Понедельник Капустные щи без картофеля и соли. Небольшое количество печеных или свежих фруктов. Йогурт без добавок или обезжиренное молоко. Легкий соус, не более одной чайной ложечки. кофе или чай (зеленый или черный) с небольшим количеством меда. Вторник Капустные щи без соли....

Читать дальше

Кому можно сидеть на диете Диета на неделю разрешена только здоровым людям, не имеющих никаких хронических заболеваний или болезней в острой фазе. Прежде чем смотреть в сторону недельной диеты, мы настойчиво рекомендуем вам проконсультироваться с врачом. Возможно, он скажет, что вам подойдет только двухмесячная диета, а, может, разрешит придерживаться одной из разновидностей диеты на неделю при соблюдении определенных правил....

Читать дальше

Итак, данный тип диеты основан на ограничении употребления калорий до полутора тысяч калорий ежедневно. Если соблюдать все рекомендации низкокалорийной диеты. то спустя семь дней (а именно на это количество дней и рассчитана такая диета) у вас получится избавиться от трех-четырех килограммов....

Читать дальше

Эта диета получила свое название из-за распространенности среди голливудских звезд. Всем известно, что требования к внешности знаменитостей очень и очень высоки, а иногда им приходится сбрасывать или даже набирать вес из-за какой-либо роли. Именно эта диета в случаях, когда нужно набрать вес для роли, помогает актерам вновь добиваться стройности и привлекательности, а многие звезды используют ее несколько раз в год, чтобы поддерживать вес на желаемом уровне....

Читать дальше

С давних времен мед используют как чудодейственный нектар для лечения многих заболеваний. Особенно популярен он был у славян, кстати, именно от них дошли до нашего времени народные средства для похудения. в том числе рецепты с использованием меда от всех невзгод. А так как ожирение и лишний вес тоже являются следствием сбоя в организме, существует большое количество диет, массажей, различных втираний и настоев с использованием меда для похудения....

Читать дальше

Диета «2 кг за неделю» Чтобы сбросить 2 кг за неделю. не надо прилагать больших усилий. Ты можешь выбрать минимальные ограничения в еде или физические нагрузки. 2 кг за неделю исчезнут после регулярной зарядки (10-15 минут каждое утро): кручение обруча, пробежка, приседания, прыжки со скакалкой....

Читать дальше

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир»....

Читать дальше

Вы хотите сбросить несколько килограммов, но специальные диеты со строгими правилами не для вас? Тогда ваш выбор – легкая диета на неделю, которой просто следовать без особого ущерба для здоровья, а результат довольно ощутим. Начинаем с малого Перед тем, как начать соблюдать легкую диету, вам необходимо провести разгрузку своего кишечника....

Читать дальше

Строгие диеты представляют собой большой стресс для организма и их эффективность может быть недолговечной, однако результаты таких диет можно увидеть буквально через несколько дней. Если вам нужно быстро сбросить несколько килограммов, то диета для похудания за неделю – то, что вам нужно....

Читать дальше

Диета, которая длится 7 дней и имеет название «Любимая». За 7 дней это диеты вы сможете похудеть на 10 кг, к тому же ваш организм хорошо очистится и лишние килограммы не вернутся. Самое главное после этой диеты не делать резкой переход на обычный рацион. Поэтому советуем вам поддерживать организм в сбалансированном состоянии....

Читать дальше